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イベント  2018-11-24 (土) ~ 2018-09-24 (月) 12:00~18:00

Activike西谷さんプレゼンツ!『楽に遠くに走るためのポジション&フォームチェック』

こんにちわ!トニオです!

24日に行うイベントの案内になります!

その名も『楽に遠くに走るためのポジション&フォーム講習』であります!

 

バイクフィッティングと整体などを専門に活動している、ACTIVIKEの西谷さんをお呼びして実際のライド(50km程度)を行い、その中で西谷さんにフォームなどをチェックしてもらいます。

そしてクロスコーヒーに帰ってきたら、

ローラー台を用いて一人一人細かいポジション/フォームアドバイスを聞けちゃいます。(この時間にコーヒーを飲みながら他の人のアドバイスに耳を傾けるのも良いかと思います!)

 

対象は初心者〜中級者を想定しております。

『自転車始めたばかり、ポジションってこれでOK?』

『今のフォームで合っているか不安...』

『もっとロングライドを楽しみたい!』

『自転車に乗っていると体が痛くなる、どうして?』

『フィッティングを一度試してみたい』etc...

 

こんなような方でしたらきっと満足して頂ける内容になっていると思います!

 

それでは西谷さん!!自己紹介と今回の内容の紹介をお願いします!

『こんにちは!ACTIVIKEの西谷です!調布市でフィッティングと整体、パーソナルトレーニングを提供しています。自転車はヒルクライムをメインにロードレース、ロングライドなど幅広く楽しんでいます。自転車以外には料理が好きです。

今回の講習は”もうちょっと遠くまで、楽に速く走れるようになりたいな…”と思っている方のステップアップにお役に立てる内容になっています!

理学療法士という国家資格を保持しているため、体と運動に関する知識を元に、体に負担の少ないフォームとペダリングの指導を行わせていただきます!』

 

詳細

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 日時:11月24日(土)12:00〜18:00

 (ライドは12:00〜16:00それ以降はクロスコーヒー内でローラー台を使い講習)

 料金:3500円(ワンドリンク付き)

 コース:http://ur0.biz/NfqH

 定員:10名

 備考:参加同意書の記入/保険加入義務/ヘルメット/最低限の修理道具/40km自走した経験があること

 内容:実走でフォームチェックをした上でお店に帰り、一人づつローラー台を使ったポジション&フォームチェックを行います。

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この講習を元にしたロングライドも企画予定です!

みなさまのご参加お待ちしております〜!!

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