お知らせ

2018 / 05 / 10
19:09

5/12(土) ロード朝練『サタデーライドフィーバー!』

CROSS COFFEE土曜のロード朝練。

『STAURDAY RIDE FEVER』!

 

今週の土曜日も朝練やります。
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日時:5月12日 7:00〜9:00くらい
集合場所:CROSS COFFEE
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(出発前には走るルートの確認や自己紹介などを行います!)

今回も開店同時の7時から走り出して、
2時間ほどでCCに帰って来れる様に設定したいと思います。

参加条件は下記をご参照下さいませ。
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①自走で50km走った事があること。
②30km巡行くらいのペースで走れること
③自転車保険に入っていること。
④ヘルメットの着用をすること。
⑤最低限の修理に必要なツールは各自持ってくること。
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下記、ライドリーダーのノッポさんから!

 

ライドリーダー担当させて頂きます、ノッポです🚲
5/12(土)のライド詳細についてご連絡いたします。

ダンシング練習会
日時:5月12日 7:00〜9:30くらい
集合場所:CROSS COFFEE
コース:裏道ルート(第1回サタデーライドと同じ)
距離:45㎞
獲得標高:約700m
難易度:★★★★☆
オススメレベル:中級~上級
ルート:ご参加希望の方に個別でお送りします。

~詳細~
第1回目のライドと同じルートを走ります。
今回のテーマは、ダンシング(立ち漕ぎ)を駆使して、坂道をより楽しく登れるテクニックをトレーニングします。

ルートは、距離が短く、急な坂をつなぎ、信号の少ない道をチョイス!
道は狭く、少し不安定な場所も含みますが、バイクコントロール技術UPも狙います。
※未舗装はありませんのでご安心ください。

「ハウツー本読んでるんだけど、意味が分からん!!」
そんな方にも楽しんで頂けるライドにしたいと思います。
(私もいろんな本を読み、日々勉強中です。)

初回のゴールは、「とりあえず”立つ”事に慣れる」です。

定員:10名 

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